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Sportakrobatik-Abzeichen

Alle Fotos dienen nur der Illustration, Sie sind keine Musterbeispiele für eine perfekte Ausführung !!!

 

Balance-Einzelelemente 

Nr.

 Bezeichnung Kriterien Bilder
1 Kniewaage Spielbein mindestens waagrecht, gegengleiche Hand vorgestreckt
2 Kerze Stützen der Hände in der Hüfte erlaubt
3 Spitzwinkelsitz Zehen mindestens in Kopfhöhe, freier Sitz ohne Stütz der Hände
4 Standwaage Spielbein mindestens waagrecht
5 Kopfstand die Beinhaltung ist beliebig (auch gegrätscht, gehockt, ...)
6 Standspagat Zehen mindestens in Kopfhöhe, Griff an der Ferse von innen
7 Grätschwinkelstütz Beine mindestens waagrecht
8 Krokodil Oberkörper liegt auf einem oder beiden Oberarmen auf, Beinhaltung gegrätscht oder geschlossen und mindestens waagrecht
9 Schweizer-Handstand aus dem Grätschstand langsames Heben der Beine, nicht abspringen, Beinhaltung im Handstand beliebig

Bodenakrobatik-Einzelelemente

Nr. Bezeichnung Kriterien Bilder
1 Rolle vw. - Strecksprung Aufrichten ohne Stütz der Hände Bilder folgen in Kürze!
2 Rolle vw. - Strecksprung - Rolle rw. bei der Rolle vw. Aufrichten ohne Stütz der Hände, bei der Rolle rw. Landung in der Hocke, nicht auf den Knien
3 Rad - Rad Rad muss über die Senkrechte geturnt werden
4 Rad - Rad einarmig Räder müssen über die Senkrechte geturnt werden, Stützhand beim einarmigen Rad ist beliebig wählbar
5 flüchtiger Handstand - Absenken zur Standwaage, Schließen der Beine,  Hopser - Rad die Endposition Handstand muss erkennbar sein, die Standwaage muss 1 Sekunde lang fixiert werden, Spielbein mindestens waagrecht, Anhopser zum Rad aus dem Stand oder aus dem Anlauf
6 Standwaage - Handstand - Abrollen - Strecksprung, Anlauf zur Sprungrolle die Standwaage muss 1 Sekunde lang fixiert werden, Spielbein mindestens waagrecht, die Endposition Handstand muss erkennbar sein, aber nicht gehalten werden, kurze Flugphase bei der Sprungrolle
7 Rad - Radwende - Felgrolle rw. zum Liegestütz vorlings Anlauf oder Hopser vor dem Rad ist möglich, Arme und Beine sind von Beginn bis Ende der Rolle rw. gestreckt zu halten
8 Radwende - Rolle rw. über den flüchtigen Handstand Radwende mit Anlauf oder Hopser, Felgrolle ist möglich
9 Radwende - Flick-Flack oder: Überschlag vw. - Sprungrolle Radwende und Überschlag mit Anlauf oder Hopser, Überschlag mit beidbeiniger Landung, Gesäß bei der Landung über der Kniehöhe, bei der Sprunrolle muss eine kurze Flugphase erkennbar sein; Kopf berührt beim Flick-Flack den Boden nicht

  

Balance-Partnerelemente

U = Unterpartner
O = Oberpartner

Nr. Bezeichnung Kriterien Bilder
1 Stand auf den Oberschenkeln, U sitzt auf den Fersen O schaut zu U oder mit dem Rücken zu U, Klammergriff an den Händen oder Griff an Hüfte oder Oberschenkeln
2 Stand auf Bankstellung O steht auf Hüfte des U, Blick nach vorne
3 Flieger mit Handfassen der Flieger kann vorwärts oder rückwärts geturnt werden, O liegt auf den Füßen von U
4 Stand auf den Oberschenkeln O schaut zu U oder mit dem Rücken zu U, Klammergriff an den Händen oder Griff an Hüfte oder Oberschenkeln
5 Flieger frei der Flieger kann vorwärts oder rückwärts geturnt werden, Flieger auf den Füßen oder Händen von U ist möglich
6 Flieger vw. frei auf den Füßen -  Schulterstand in den Händen von U U in Rückenlage, O stützt beim Schulterstand die Hände an Knien oder Beinen von U, Beinhaltung von U und O beliebig
7 Stütz in den Händen, U in Rückenlage Der Stütz kann von O mit angehockten oder gestreckten Beinen oder als Grätschwinkelstütz ausgeführt werden (Beine/Oberschenkel mind. waagrecht)
8 freier Schulterstand in den Händen U in Rückenlage, O greift mit seinen Händen an die Unterarme von U, Beinhaltung von U und O beliebig
9 Flieger frei auf den Füßen - Übergang von U zur Kerze der Flieger kann vorwärts oder rückwärts geturnt werden, während des Überganges kann O an die Fußgelenke von U fassen, jedoch muss auch der Flieger auf der Kerze 3 sec frei gehalten werden

 

Tempo-Partnerelemente

U = Unterpartner
O = Oberpartner

Nr. Bezeichnung Kriterien Bilder
1 Sprung mit Grätschen der Beine über knienden U U sitzt auf den Fersen und beugt den Oberkörper nach vorne, O nimmt Anlauf und springt beidbeinig ab
2 Bockspringen U hat die Beine gestreckt und geschlossen, beugt den Oberkörper vor und stützt die Hände an den Beinen ab, O stützt sich an der Hüfte und grätscht über U, aus dem Anlauf
3 Grätschsprung über Rolle U turnt eine Rolle vw. auf O zu, O springt währenddessen beidbeinig ab, grätscht die Beine und springt über U
4 Zieh-Salto O und U stehen Rücken an Rücken, U greift an Os Handgelenke und löst den Griff erst, wenn O gelandet ist, O hält die Beine gestreckt
5 Sprungrolle über Kopfstand U und O stehen einander gegenüber, U geht in den Kopfstand mit gegrätschten Beinen, O turnt aus dem Anlauf eine Sprungrolle über U
6 Sprung zur Bauchlage in den Händen von U - Abwurf zum Stand O springt aus dem Anlauf mit beiden Beinen ab, bei beiden Elementen muss eine kurze Flugphase erkennbar sein, Unterstützung bei der Landung erlaubt
7 Strecksprung aus dem Coupee Unterstützung bei der Landung erlaubt, die Hüfte von O muss über der Höhe des Kopfes von U sein
8 Beinsalto rw. der Salto kann gehockt, gebückt oder gestreckt ausgeführt werden, die Hüfte von O ist in der Höhe des Kopfes von U
9 Strecksprung aus dem Coupee gefangen die Hüfte von O muss über der Höhe des Kopfes von U sein, Fangen im Sitz um die Hüfte oder auf den Schultern oder in der Bauchlage oder Rückenlage (mit ¼ Salto vw./rw. von O und ¼ Drehung von U) ist möglich

 

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