BÝTKÝLERLE GELEN
SAÐLIK
ANA SAYFA
BÝTKÝLER
ÞÝFALI BÝTKÝLER
Bitkiler listesi
Yaðlar Listesi
Adaçayý;
Aslan Pençesi
Ayva
Ayý Sarýmsaðý
Civan Perçemi
Çoban Çantasý
Brokoli
Bal
Çörek Otu
Ceviz
Çiban Otu
Sinir Otu
Dulavratotu
Ebegümeci
Eðir Kökü
Ýncir
Greyfurt
Kara Hindiba
Isýrgan Otu
Hurma
Ihlamur
Küçük Çiçekli Yaký Otu
Kýrlangýç Otu
Keten Tohumu
Kuru Üzüm
Ökse Otu
Limon
Mandalina
Menekþe
Nane
Mýsýr
Oðul Otu
Maydanoz
Kara Kafes Otu
Portakal
Öksürük Otu
Polen
Papatya
Sarý Yoðurt Otu
Sarýmsak
Sinemaki
Süt
Zeytin Yaðý
Taze Üzüm
Zencefil
KULLANIM BÝÇÝMLERÝ
ÇAY - TENÜR - LAPA
Çay- Haþlayarak demleme
Çay- Suda yumuþatma
Tenür Hazýrlama
Özsu Çýkarma
Bitki Lapasý
Buhar Kompleksi
Merhem ve yað Hazýrlama
Oturma Banyosu
TOPLAMA KURALLARI
TOPLAMAK ÝÇÝN
Genel Kurallar
Toplama Yapýlamayacak Yerler
Kurutma ve Saklama
REÇETELER
GENEL
Bazý Küçük Rahatsýzlýklar
Kanser Hastalýðý
Åžeker Hastalýðý
Kolesterol
Hipertansiyon
Düþük Tansiyon
Kalp Spazmý
Enfarktüs
Mitral Yetersizliði
Damar Sertliii
Varis
Kansýzlýk
AROMARETAPÝ
BÝTKÝSEL YAÐLAR
Aromaterapinin Tarihi
Neden Aromaterapi?
Emniyet Tedbirleri
Genel Uygulama Þekilleri
Aromatiklerin Psikolojik Etkileri
Yaglarýn Psikolojik Etkileri
<b><i> </i></b>
BESLENME
GENEL BÝLGÝLER
BESLENME - SAÐLIK
Dengeli Beslenme Kurallarý
Yedikleriniz Nasýl Harcanýr
Günlük Kalori Ýhtiyacý
DÝYETLER
DÝYET
Genel Bilgiler
Yavaþ ve saðlýklý zayýflama
Þifalý Otlarla
Hollywood Diyeti
Lahana Çorbasý Diyeti
Ýdeal Gençlik Rejimi
On Günlük Diyet
Üç GÜnde Zayýflama
Bir Haftalýk Diyet
Kolesterol Düþürücü Diyet
Zone Diyeti
Kan Gurubunuza Göre
Yaz aylarý Diyeti
Manken Diyeti
Okinawa Diyeti
Protein Diyeti
Toksik atarak zayýflama
YEMEK TARÝFLERÝ
VEJETERJAN MUTFAÐI
ÇORBALAR
Eriþteli Mercimek
Kýrmýzý Mercimek
Havuç Çorbasý
Yoðurt Çorbasý
Pirinç Çorbasý
Brokoli Çorbasý
PÝLAV - MAKARNA
Ýç Pilav
Otlu Pilav
Mercimekli Bulgur Pilavý
Cevizli Eriþte
Festo Soslu Makarna
Kabaklý Kalem Makarna
Mantarlý Fettucine
Ispanaklý Penne
Rokforlu Linguine
Kýrmýzý Biberli Rigatoni
Mantarlý Mantý
Domates Soslu Makarna
Domatesli Spagetti
Gnocchi
BÖREKLER
Ispanaklý Börek
Patatesli Börek
Çin Böreði
Mantarlý Börek
Su Böreði
Puf Böreði
Fincan Böreði
SOÐUK BÜFE
Kýsýr
Mercimekli Köfte
Fellah Köftesi
Lepik (Oruk)
Avokadolu Dip
Kanepeler
SALATALAR
Klasik Soslu Salata
Fransýz Soslu Salata
Bulgar Salatasý
Piyaz
Patlýcanlý Çoban Salata
Patlýcan Salatasý
Madam Fernandez'in Salatasý
Cevizli Brokoli Salatasý
Çin Salatasý
Semizotlu Bostana Salatasý
Soya Filizi Salatasý
Taze Börülce Salatasý
Kýrmýzý Biber Salatasý
Mantar Salatasý
LÝKÖRLER
Viþne Likörü
Böðürtlen Likörü
Ahududu Likörü
Kýzýlcýk Likörü
Süt Likörü
TURÞU - SÝRKE
Biber Turþusu
Domates Turþusu
Salatalýk Turþusu
Üzüm Sirkesi
Elma Sirkesi
Limon Sirkesi
Bitkiler ve Saðlýk
