Inteligencia Emocional

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La inteligencia emocional es el conjunto de capacidades que nos permite resolver problemas relacionados con las emociones. Con nuestras emociones (inteligencia Intrapersonal) y con las de los demás (inteligencia interpersonal).

De la misma forma que se considero por mucho tiempo que la única inteligencia es la académica (cociente intelectual) y a reducir el pensamiento al pensamiento propio del hemisferio lógico (pensamiento racional, abstracto, verbal). Pero ese es sólo un modo de pensamiento (hemisferio izquierdo)

Las emociones son una de las facetas de ese proceso, una parte tan integral del mismo como el pensamiento lógico, lineal y verbal del hemisferio izquierdo. De la misma manera que no pensamos sólo con un único hemisferio, sino que los dos son necesarios, tampoco nos limitamos a procesar la información, además la sentimos.

A la hora de andar por la vida es más importante saber descifrar nuestras emociones que saber . Por supuesto dejaremos para otra oportunidad el estudio de las emociones abocándonos ahora a aquellas emociones que facilitan o obstaculizan la Inteligencia Emocional.

 Además de sernos útil en el diario vivir ya que cuando esta presente con buen nivel las relaciones humanas intimas y externas se tornan mas armoniosas y positivas. Podemos aplicarla en:

En el campo laboral las empresas lo han considerado con mas atención en los últimos tiempos si bien la Escuela de las Relaciones Humanas de Elton Mayo que decía que si una empleado se sentía en un clima laboral positivo tendía a rendir y a ser mas productivo y lo que es mejor con placer por tarea. Y esto en la década del 1940, si mal no recuerdo.

Por ello  cuando contratan a alguien no piden sólo un buen currículum, sino también buscan un conjunto de características psicológicas como son:

la capacidad de llevarse bien con los colegas,

la capacidad de resolver conflictos,

 la capacidad de comunicarse, etc.

 El que tengamos o no esas cualidades o habilidades  va a depender del grado de desarrollo de nuestra inteligencia emocional.

Si llevamos el alcance de este tema al campo educativo: En nuestro proceso de aprender: Por Ej. Cuando hacemos un examen de poco nos sirve saber las respuestas si nos ponemos tan nerviosos que no somos capaces de contestar las preguntas adecuadamente. Naturalmente tampoco es suficiente estar tranquilo, hay que saber las respuestas del examen y saber mantener la calma. Por ende entre la capacidad intelectual debe haber un dialogo y no una relación de exclusión, donde la hegemonía de una, deja fuera a la otra.

La Inteligencia emocional es entonces  una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.

Desde lo psicológico cuando la Inteligencia emocional esta presente en a en un nivel adecuado se observará:

Confianza. La sensación de controlar y dominar el propio cuerpo, la propia conducta y el propio mundo. La sensación de que tiene muchas posibilidades de éxito en lo que emprenda y que los adultos pueden ayudarle en esa tarea.

Curiosidad. La sensación de que el hecho de descubrir algo es positivo y placentero.

Intencionalidad. El deseo y la capacidad de lograr algo y de actuar en consecuencia. Esta habilidad está ligada a la sensación y a la capacidad de sentirse competente, de ser eficaz.

Autocontrol. La capacidad de modular y controlar las propias acciones en una forma apropiada a su edad; la sensación de control interno.

Relación. La capacidad de relacionarse con los demás, una capacidad que se basa en el hecho de comprenderles y de ser comprendido por ellos.

Capacidad de comunicar. El deseo y la capacidad de intercambiar verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con los demás. Esta capacidad exige la confianza en los demás (incluyendo a los adultos) y el placer de relacionarse con ellos.

Cooperación. La capacidad de compartir, colaborar, integrarse con el otro. Ej. en un grupo de trabajo, estudio, deporte.

Desde lo biológico: Podemos hablar el concepto de MEMORIA EMOTIVA , mas allá de la conservación de la información, su almacenamiento, la mente humana también tiene una memora emotiva.

Pensemos en cuadros psicopatologicos tales como el estrés postraumático, los ataques de pánico, abuso sexual, maltrato, violencia..

Esta memoria emotiva da por resultado una  EXPERIENCIA EMOTIVA, que puede ser de carácter interno o externo, la de carácter interno es la memoria emotiva y la de carácter externo es la RESPUESTA EMOTIVA. Y  esta es la que afecta a la Inteligencia emocional.

Podemos a partir de estas premisas determinar que los factores específicos vinculados a la emotividad, son inductores de la memoria emotiva, que provoca  de modo directo o indirecto la respuesta como adquisición de la experiencia.

Comprobamos que una incorrecta capacidad funcional en el factor de la concentración, puede afectar  de modo específico en el desarrollo funcional de la comprensión de un fragmento de la situación vivencial, para poder determinar esta reacción, debemos especificar que el factor concreto de aprendizaje "concentración" se describe como la actividad de un solo pensamiento hasta la conclusión del mismo, el modo de desarrollo de este factor de concentración esta  vinculado a otros factores del aprendizaje agregamos ahora mas la conformación de la memoria emotiva.

INTELIGENCIA  INTERPERSONAL:

La inteligencia interpersonal es la que nos permite entender a los demás. Es aquella que crea un puente entre el sujeto y el otro. Este otro implica la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro éxito en el trabajo o e el estudio. Un Ej. de ello es como actualmente las empresas valoran  y otras lo ponen como un requisito excluyente la capacidad de un sujeto para trabajar en equipo. Como nuestro tema es la Inteligencia Emocional como constructo teórico en general y no en un campo de aplicación específico como puede ser el área educativa o laboral que por su amplitud seria tema de un seminario especifico, que con gusto por supuesto podríamos ver en otra oportunidad.

La inteligencia interpersonal consiste entonces en  relacionarse y entender a otras personas. Armonizar y reconocer las diferencias entre las personas y apreciar sus perspectivas siendo sensitivo  a sus motivos personales e intenciones. Interactuar efectivamente y eficientemente con una o más personas, amigos , familiares, compañeros de estudio, trabajo.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

La inteligencia Intrapersonal consiste en la habilidad para entenderse a uno o una mismo. La persona está consciente de sus puntos fuertes y  de sus debilidades para alcanzar las metas de la vida. Ayuda a reflexionar y controlar nuestros pensamientos y sentimientos efectiva y eficientemente.

Implica:

habilidad para controlar los sentimientos personales y las respuestas emocionales

habilidad para regular la actividad mental, el comportamiento y el estrés persona.

Bueno, esto es todo por hoy.

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